백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (12/22)
12월 22일 (일요일)
월 (12/23)
12월 23일 (월요일)
화 (12/24)
12월 24일 (화요일)
수 (12/25)
12월 25일 (수요일)
목 (12/26)
12월 26일 (목요일)
금 (12/27)
12월 27일 (금요일)
토 (12/28)
12월 28일 (토요일)
아침
점심
잡곡밥,
해장국,
매콤닭조림,
민찌도토리묵무침,
건나물지짐,
배추김치,
0799.0kcal
점심식사
잡곡밥,
시골된장국,
고추잡채,
새송이버섯볶음,
건새우무나물,
배추김치,
0796.0kcal
점심식사
잡곡밥,
계란탕,
고추장불고기,
단호박고구마조림,
미역오이무침,
배추김치,
0789.0kcal
점심식사
잡곡밥,
채개장,
한방장조림,
두반장두부찜,
간장장아찌,
배추김치,
0792.0kcal
점심식사
잡곡밥(별미식),
우동장국,
비빔국수&양념장,
미트볼강정소스조림,
계절나물,
배추김치,
0793.0kcal
점심식사
저녁
잡곡밥,
다시마국,
매콤불향떡갈비조림,
소금양념두부찜,
계절나물,
배추김치,
0688.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
해장국,
로제소스닭볶음탕,
푸실리야채샐러드,
계절나물,
배추김치,
0687.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
유부채장국,
해물콩나물찜,
볼어묵강정소스무침,
계절나물,
배추김치,
0690.0kcal
저녁식사
찰밥,
쇠고기우거지탕,
볶음야채짬뽕덮밥,
콩단백피망볶음,
계절나물,
배추김치,
0687.0kcal
저녁식사
오전간식
단호박죽
오전간식
고구마라떼
오전간식
오전간식
옥수수스프
오전간식
두유
오전간식
깨죽
오전간식
오후간식
떡/차,
오후간식
계절과일
오후간식
계절과일
오후간식
찐감자
오후간식
계절과일
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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